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红枣黄芪猪肚汤_打响保"胃"战

捷远做饭网 http://www.zcmdpx.cn 2019-12-21 18:38 出处:网络 编辑:




红枣黄芪猪肚汤_打响保"胃"战



红。枣黄芪猪肚汤_打响保"胃"战制作背景:



近几天天气真是。说变就变,本来是春天的时节,还没享受到温暖的阳光几天呢,天气却已匆忙的再次寒冷下来,.可怜我买的一堆春天的单衣~~~~~~~。~。~~好冷,好冷,只想喝口热腾腾的汤.暖暖胃吧 先。



原料



猪肚1个,



红萝卜250。克,



芹菜50克,



黄芪15克。



红枣



 



红枣黄芪猪肚汤的做法


 


1.猪肚擦洗干净,切块;其他。用料洗净。红萝卜切块,芹菜切段。


 

2.将猪肚放入开水锅中汆3~4分钟,捞起。


 


3.锅内烧水,加入猪肚、红萝卜、芹菜、黄芪,煮至猪肚变软,再用油盐调味便成。


 


图解:


 




 



红枣黄芪猪肚汤的功效:健脾胃,益元气,含丰富蛋白质。


 


萝卜的功效:萝卜中富含碳水化合物,维生素c和矿物质含量也比其他一般蔬菜高。萝卜缨的营养成分也很高,除了。含有维生素。c之外,还包含了大量的胡萝卜素、钙、铁等成分。萝卜也被称为“莱菔”,其内含有淀粉酶等能帮助消化的酵素,有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、止泄、利尿等功效。在饮食过量时,食用萝卜可帮助消化,对于胃闷、宿醉、胃酸过多等症皆可改善。其。所含。的维生素c可防止皮肤皲裂、起皱纹或生出斑点,而且有抑制日照晒伤后黑色素的产生,所以,女性可多吃萝卜,对皮肤的。作用不容忽视。


 



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