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家常美食网 桂圆花生红豆浆的做法

捷远做饭网 http://www.zcmdpx.cn 2020-05-21 09:34 出处:网络 编辑:


怎么做桂圆花生豆浆好吃?需要哪些食材?家常美食网「Q猪宝宝」老师提供桂圆花生红豆浆的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的桂圆花生红豆浆。


分类:饮品,早餐,豆浆


使用的厨具:食物调理机


口味:甜味,工艺:榨,耗时:半小时,难度:普通

养生功效:花生的外皮是红色的,有补血功用,而红豆也是红色的,根据中医的☆理论,红色的食物具有养。心、补血的功用。桂圆补气功效显著,食用时既可泡茶,也可煲汤,也能当零食吃。在寒冬容易出现手脚冰冷的人,多半由于气血不足造成的,用花生、红豆和桂圆一起做成豆浆,不仅能够养血,而且还有补心的作用。


做桂圆花生红豆浆所需食材:


主料:桂圆20克,花生20克,红豆80克


辅料:清水1000毫升,砂糖50克


桂。圆花生红豆浆的家常做法,最正宗的桂圆花生红豆浆怎么做好吃



一、食材:花生20克,桂圆20克,红豆80克,砂糖50克。



二、将花生、桂圆、红豆洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。



三、加入1000毫升清水。



四、选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。



五、程序结束后加入砂糖,再用搅拌程序搅打30秒。



六、将豆浆滤出即可饮用。


做桂圆花生红豆浆的小窍门:


因为有桂圆的原因,孕妇慎食桂圆花生红豆浆





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