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家常美食网 清凉与苦涩 探索茶的内涵

捷远做饭网 http://www.zcmdpx.cn 2019-12-05 20:51 出处:网络 编辑:


  清凉与苦涩 探索茶的内涵


  我们早已习惯它在鱼油荤腥后。带来的一份清凉与苦涩,但它更多值得尊崇的内涵又让人无暇去探个究竟。养颜?我们需要真。凭实据!


  第一张王牌:维生素 C茶中维生素 C的含量令无数蔬菜水果甘拜下风,就。连青椒草莓也不例外。每天只要喝上25克茶,一天所需的维生素 C就够了。


  第二张王牌:茶多酚众。所周知,维生素 E是元老级的抗衰老成分,但是研究证明,茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素 E的18.5倍。


  第三张王牌:维生素 B茶叶中的维生素 B可。以全部溶解于茶汤,因此,饮茶可以全部吸收维生素 B。


  第四张王牌:无机盐与矿物质人体所需要的无机盐与矿物质,在茶叶中绝大部分都含有,一般每天饮5~6杯茶,所需的有用矿物质就满足了一半。


  第五张王牌:低热量茶叶中的咖啡碱能。刺激胃液分泌。和肠胃。蠕动,促进食欲和加快消化,特别是促进蛋白和脂肪的消化。


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