捷远做饭网

家常美食网 长期服用玉米粉粥对软化血管有帮助

捷远做饭网 http://www.zcmdpx.cn 2020-06-10 10:47 出处:网络 编辑:





  玉米粉


  玉米粉、粳米各50g。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮。粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可,每日服食1-2次。具有益肺宁。心、调中开胃等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。长期服用对软化血管有功效。


  大蒜粥


  紫皮大蒜30-50g,粳米100g。将。大蒜皮,放水沸煮1分钟左右后捞出。再取粳米,放。入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可服食,每日1-2次。具有软化血管、降血压、降血脂等作用。


  何首乌粥


  何首乌30-50g,粳米50g,大枣5枚。先将何首乌放入沙锅。内,加清水适量煎取浓汁,去渣后与粳米、大枣同煮为粥即可服食,可加冰糖适量调味。每日1次。此粥具有降血压等作用。


  甜浆粥







  新鲜豆。浆500g,粳米50g。将粳米淘洗。干净后,与豆浆一起煮粥,粥成。后加冰糖适量,每日1-2次。甜浆粥具有健脾、补虚等作用,适用于年老体弱、营养不良者,对动脉硬化、高血压、冠心病有。较好的防治作用。







0

精彩评论

暂无评论...
换一张
取 消