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  • 家常美食网 正确吃蔬菜的方法

    日常生活中正确吃蔬菜的方法,主要有以下几点:首先要养成先泡后洗、急火快炒的好习惯。具体做法。是,蔬菜瓜果买回后,先在清水中浸泡半小时至1小时左右,然后再用流水清洗。特别要提醒的是,市民平时应该养成蔬菜临下锅炒时再切的习惯,这样才能最大限度地保证。蔬菜中的维生素不受损。失。除此之外,炒菜的时间也很有讲究,“要急火快炒,尽 [详细]

    2019-08-03 12:53 分类:蔬菜食疗