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家常美食网 肉末香菇土豆条 宝宝辅食食谱的做法

捷远做饭网 http://www.zcmdpx.cn 2019-12-02 22:55 出处:网络 编辑:


  怎么做肉末香菇土豆条 宝宝辅食食谱好吃?需要哪些食材?家常美食网「宝宝辅食达人」老师为您提供肉末香菇土豆条 宝宝辅食食谱的家常做法大全,只要按。照图文步骤,菜鸟都能做出美味肉末香菇土豆条 宝宝辅食食谱。


  工艺:炒,难度:新手尝试,人数:3人份,口味:家常味,准备时间:10分钟,烹饪时间:


  做肉末香菇土豆条 宝宝辅食食谱所需食材:


  主料:土豆150克,玉米淀粉50克,肉末3。0克


  辅料:香菇2个,虾皮3克 ,鲜菇粉、无添加酱油、葱花适量


  教您肉末香菇土豆条 宝宝辅食食谱的家常做法,肉末香菇土豆条 宝。宝辅食食谱怎么做好吃


  1.参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:土豆150克、玉米淀粉50克、肉末30克、香菇2个、虾皮3克 辅料:鲜菇粉、无添加酱油、葱花操作时间:30分钟美味指数:★★★★★*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量



  2.香菇放入沸水锅中焯水,熟透后捞出,切成小丁。*蘑菇+肉的组合是非常好吃的,当然如果娃不爱吃香菇味道,你也可以替换成任意蔬菜。



  3.虾皮提前放入清水中浸泡15分钟。*。我用的是无盐虾皮,如果你们用的是普通虾皮,我建议可以多浸泡一会儿,去除咸味。



  4.土豆去皮切块,放入蒸锅内蒸15分钟左右。



  5.土豆块熟透后取出,捣成泥状。



  6.土豆泥中加入玉米淀粉,用筷子将食材搅拌均匀,再用手揉成团。*加入淀粉主要是为了确保成型,如果你们想换成。面粉也可以,但是口感会略差一些,缺少弹性。



  7.取适量土豆泥,放在手心搓成橄榄型。






  8.所有橄榄土豆条搓好后放入盘中,表面撒入少许淀粉,摇晃均匀。*表面再撒一层淀粉晃匀可以防止土豆们粘在一起。



  9.烧一锅热水,带水沸腾后倒入全部土豆条。



  10.煮至浮起状态,再等2分钟后捞出,放入冷水中浸泡。



  11.热锅滴油,倒入肉末翻炒至变色。 猪肉末、牛肉末、鸡肉末,食材不限。



  12.然后加入香菇丁、虾皮,翻炒均匀。



  13.最后倒入土豆条,加入少许无添加酱油、鲜菇粉,继续翻炒。



  14.撒上适量葱花,熟。透后取出,这盘鲜香十足、有滋有味的肉末香菇土豆条就做好啦,你们完全可以多备一副碗筷,和娃一。起吃呀!





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