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家常美食网 煮燕麦鲜虾芦笋沙拉的做法

捷远做饭网 http://www.zcmdpx.cn 2020-06-28 17:33 出处:网络 编辑:


本食谱来自【想飞的鱼(薇·甜品工作室)】老师分享。的煮燕。麦鲜虾芦笋沙拉的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 虾,;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病。患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食。用。


早餐吃着不错。有虾有菜又有燕麦可以算主食!


做煮燕麦鲜虾芦笋沙拉所需食材:
难度:切墩(初级)

主料:燕麦片30克,芦笋100克,煮鸡蛋1个,虾仁100克,千岛酱适量


煮燕麦。鲜虾芦笋沙拉的做法步骤:



1. 芦笋切段,水。中放盐焯1分钟。捞出控干水分。



2. 麦片煮10分钟左右。我用的桂格的生麦片。



3. 虾仁煮熟,切两半。



4. 煮鸡蛋切块。



5. 所有材料拌匀,淋。上千岛酱即可!


想飞的鱼(薇·甜品工作室)老师在家常美食网。(微信公众号:meishi778)分享煮燕麦鲜虾芦。笋沙拉的。做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了煮燕麦鲜虾芦。笋沙拉的家常做法了吧。





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